Как не стать жертвой гололедицы
В Екатеринбурге ежегодно регистрируется около 40 000 случаев уличных травм. Значительная часть из них — от падений в гололедицу, которая из-за резкого перепада температур характерна для переходного осенне-зимнего периода, отмечают в службе Роспотребнадзора по Екатеринбургу.
Люди поскальзываются на обледеневшей тротуарной плитке, ступеньках подъездов и подземных переходов, при входе в общественный транспорт или выходе из него.
При падении чаще страдают руки — лучевые кости от локтя до кисти — и ноги — чаще в области голени, чему у женщин, кстати, нередко способствует обувь на высоком каблуке. Пожилые люди больше, чем молодые, травмируют позвоночник и шейку бедра.
Чтобы избежать травматизма в гололёд, санитарные врачи рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:
- выходить на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей каучуковой подошвой или из крупной ребристой резины. Можно использовать и специальные противоскользящие приспособления для обуви — противогололёдные накладки. Пожилым людям в гололёд рекомендуется использовать также трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами;
- выбирать более безопасный путь, где меньше льда, дорожки посыпаны песком и есть освещение. Если обойти лёд невозможно, передвигаться по нему следует на полусогнутых ногах, не отрывая их от земли;
- при спуске по лестницам в подземные переходы или по ступенькам при выходе из транспорта обязательно держаться за поручни;
- ни в коем случае не перебегать дорогу перед движущимся транспортом: при гололёде тормозной путь автомобилей значительно увеличивается;
- не догонять отходящий общественный транспорт;
- держаться на остановке подальше от края дороги.
Если избежать падения не удалось — прислушайтесь к собственным ощущениям. При появлении головной боли, тошноты, головокружения и отёков суставов необходимо обратиться за медицинской помощью. Чем быстрее она будет оказана, тем меньший вред здоровью нанесёт полученная травма.
Новости по теме
Gismeteo
Прогноз на 2 недели
|