Занимаем очередь на турник
«Готов к труду и обороне» — этот физкультурно-спортивный комплекс родом из советского времени теперь возвращается. Согласно указу Президента РФ Владимира ПУТИНА, с 1 сентября текущего года он вновь должен быть введён в стране. Спортивные и образовательные учреждения приступают к его внедрению. Оно предусматривает 3 этапа: до 2015 комплекс появится в образовательных учреждениях 12 регионов, в том числе и у нас, в 2016 году ГТО внедрят в учебные заведения по всей стране. С 2017-го запланировано его повсеместное введение среди всех категорий населения.
Во Дворце молодёжи (пр. Ленина, 1) 15 октября на совещание о новой системе физвоспитания собрались тренеры, учителя физической культуры, специалисты в области спорта из всех районов Екатеринбурга.
«Пилотную» тренировку для сдачи тестов ГТО на сцене Дворца молодёжи провели победительницы всероссийских соревнований по художественной гимнастике Анастасия ЗУБКОВСКАЯ и Елена ЛОВЦОВА. Мастер-классы показали и другие спортсмены.
Акробаты, воспитанники Анны ДОЖДИКОВОЙ, выступают на сцене. Фото: Анна КОСНЫРЕВА.
Юные екатеринбуржцы, которые занимаются в спортивных секциях, с заданиями нового физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» справляются на «5+». Например, воспитанники школы кикбоксинга, которой руководит Эдгар СААРЯН, отлично отжимаются, а спортивные акробаты — ученики Анны ДОЖДИКОВОЙ — здорово прыгают в длину.
Физкультура «по ступеням»
Все виды испытаний комплекса ГТО утверждены Минспорта России. Сдавать их будут жители страны с 6-летнего возраста и далее по нарастающей, без возрастного предела. Виды испытаний разделены на обязательные и выборочные. При исполнении обязательных будут оценивать уровень развития скоростных возможностей, выносливости, силы и гибкости. Тесты на выбор позволят выявить ещё и координационные способности и владение прикладными навыками.
За успешное прохождение тестов будут награждать знаками отличия. В советской системе их было два, теперь комплект наград включает золотой, серебряный и бронзовый знаки, для получения одного из которых потребуется помимо обязательных испытаний выполнить несколько дополнительных. Сдачи нормативов для школ и вузов предполагаются в форме соревновательной активности, например спартакиад или многоборья.
Перечень заданий варьируется в зависимости от возрастной категории тестируемых. Самые высокие требования комплекса ГТО предъявлены к тем, кому от 18 до 24 лет. Юноши, которые претендуют на золотой знак, должны пробежать стометровку не дольше чем за 13,5 секунды, марафонскую дистанцию в 3 км — за 12,5 минуты, подтянуться на перекладине 13 раз или выполнить рывок гири весом 16 кг — 40 раз и сделать наклон вперёд, стоя на гимнастической скамье, дотянувшись ладонями на 13 см ниже её уровня. Для девушек требуемые результаты испытаний отличаются: нужно пробежать 100 метров за 16,5 секунды, 2 км — за 10,30 секунды, подтянуться 20 раз или отжаться 14 и наклониться на 16 см ниже уровня скамьи. В качестве испытаний на выбор — прыжок в длину, метание спортивного снаряда, бег на лыжах или кросс по пересечённой местности на 5 км, плавание на дистанцию 50 м, стрельба по мишени из пневматической винтовки или электронного оружия, и ещё один вариант — отправиться в туристический поход и проявить свои полезные навыки. Из 10 предложенных испытаний претендентам на высшую награду ГТО в личную карточку надо «набрать» 8 видов испытаний.
В следующей возрастной категории — до 39 лет — потребуется выполнить 7 испытаний, из которых 3 обязательных (нет стометровки) и 4 из 6 — на выбор. Требуемые результаты отличаются от вышеуказанных в сторону уменьшения на доли секунды/сантиметры и т. п.
С повышением возраста испытуемых количество тестов снижается. В категории «старше 40» число испытаний для претендентов на «золото» сокращается до 6, а из обязательных испытаний исключается спринтерский забег.
Всего пять испытаний будет проходить возрастная группа от 60 до 69 лет. Здесь предусмотрены передвижения по дистанции с чередованием бега и ходьбы, отжимания от гимнастической скамьи, нормативы на пресс, наклоны вперёд, передвижением на лыжах, плавание. Если вы оказались на 11-й ступени — а это те, кому за 70 лет, — перед выходом на комиссию потренируйтесь также в скандинавской ходьбе на 2 км (для женщин) и на 3 км (для мужчин), в передвижении по пересечённой местности или плавании на 25 метров (кстати, без учёта времени). Также вас попросят выполнить сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула по 5 и 8 раз соответственно. Для выполнения ГТО в этой возрастной категории достаточно выполнить 4 норматива.
Словом, требования разработаны по силам. В настоящее время прорабатывают и экзаменационный список для лиц с ограниченными физическими возможностями.
В отличие от советской системы, в современном ГТО изменились нормативы и сами виды испытаний, например, исключено метание ядра. Многие тесты сохранились, но стали проще и доступнее.
Бежать или избежать
В нашем регионе координировать работу по внедрению системы ГТО будет Институт физической культуры Уральского государственного педагогического университета. Директор института Алексей ТЕРЕНЬТЬЕВ рассказал ВЕ о нововведениях в области спорта:
— Наша задача выстроить процесс так, чтобы каждый имел возможность пройти курс соответствующей подготовки, а сдавать ему комплексы нормативов или нет — его личное дело. Но по сути, если человек выполнил тесты, то может заявлять, что его физическое развитие гармонично. К тому же это полезно. Нормативы комплекса ГТО и являются тем мерилом качества, который демонстрирует как физическое развитие самого участника, так и один из элементов качества работы по подготовке. Появляется система мотивации, скажем, молодые люди получают стимул при поступлении в наш вуз — дополнительное начисление проходных баллов. Студентам, получившим знаки ГТО, будет выплачиваться повышенная стипендия.
Кроме того, прорабатываются варианты с поощрением работодателем сотрудников, такие как премирование, дополнительные отгулы, уменьшение отчислений в фонды Обязательного медицинского страхования, и так далее. Сейчас эти моменты находятся в процессе согласования.
«В конечном счёте мы должны добиться того, чтобы сдача норм ГТО воспринималась не как обязанность, а почётное гражданское достижение», — говорит эксперт.
Сдавать спортивные тесты можно хоть каждый год.
Спорт проникнет повсюду
Алексей Терентьев пояснил, что в последние годы показатели по числу граждан, занимающихся спортом, снижаются, соответственно ухудшается и состояние здоровья населения. К тому же процесс спортивной подготовки везде организован по-разному, единого критерия показателей по физическому развитию и материально-техническому оснащению давно не было — эту роль и призван сыграть ГТО. В этой программе подготовки учтены не только сдача нормативов, но и требования к организации двигательного режима, в том числе и производственной гимнастики на предприятиях, а также создание определённой основы материально-технического оснащения.
— Стартовал процесс очень быстро. Пока начали со школьников и студентов, но наш регион принял решение, что мы будем работать сразу со всеми категориями жителей, — говорит он. — Для трудящихся у нас одно из приоритетных направлений. Лидер здесь — Северский трубный завод, где уже внедрили комплекс ГТО, вводят производственную гимнастику, а 4 октября провели первый в России фестиваль готовности к труду и обороне среди работников предприятий.
Кураторы внедрения физкультурно-спортивного комплекса утверждают, что в скором времени для тренировок будут созданы доступные условия. Люди смогут проходить подготовку и в специальных центрах тестирования.
— Есть фитнес-индустрия, площадки вузов, обладающие соответствующим обеспечением, в том числе кадровым — любые организации, которые имеют в своём управлении физкультурно-оздоровительные сооружения, смогут выступать в роли таких центров, — отмечает Алексей Тереньтьев.
С информацией по ГТО можно ознакомиться на сайтах: Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс, Министерство спорта РФ, институт физической культуры «Уральского государственного педагогического университета».
Новости по теме
Gismeteo
Прогноз на 2 недели
|