15 декабря 2017, пятница, 20:50

Будем здоровы

Пища для ума Лучше думается на пустой желудок Татьяна БУРОВА, 2 февраля 2012
Современная наука бьется над вопросом: почему человек с легкостью осваивает все более продвинутые гаджеты, но не способен порой запомнить таблицу умножения? И почему все больше людей жалуется на плохую память? Мы что, глупеем? И можно ли как-то подпитать наш мозг, развить интеллект?
Деликатная тема Осторожно: стимуляторы потенции Татьяна БУРОВА, 26 января 2012
Современный человек готов многое отдать за удовольствие. Однако, как это обычно случается, чем больше чего-то хочется, тем меньше получается. И плотские утехи тут не исключение. Медики констатируют рост импотенции. Фармацевты предлагают поднять потенцию на невиданную высоту. Насколько безопасны рекламируемые средства?
Ух, захватывает дух Зима – раздолье для моржей Татьяна БУРОВА, 19 января 2012
Сегодня россияне, в том числе и уральцы, в массовом порядке будут отпрашиваться пораньше с работы, чтобы окунуться в крещенскую прорубь. А некоторые фирмы даже организуют коллективный выезд сотрудников к месту совершения таинства. Впрочем, зимнее купание или моржевание популярно и в обычные дни. В разгар сезона поговорим о его плюсах и рисках.
Температурные качели Погода испытывает нас на прочность Татьяна БУРОВА, 12 января 2012
Одни люди любят жару, другие – холод. Есть также любители контрастного душа, купания в проруби после бани. И тем не менее резкие перепады температур, к которым так склонна в последние годы погода, всеми переносятся неважно. Кто-то жалуется на слабость, кто-то на сердцебиение. Почему это происходит?
Осторожно, Новый год Готовимся к череде зимних праздников Татьяна БУРОВА, 29 декабря 2011
На одном из телеканалов крутили очаровательный ролик. Раздавался звонок, хозяйка открывала дверь и кричала от ужаса: на пороге стояла милейшая кошечка с авоськой апельсинов и букетом цветов. Это была реклама антигистаминных препаратов – для аллергиков.
Обратный отсчет Праздник на носу, а мы не в форме Татьяна БУРОВА, 15 декабря 2011
Вечно повторяется одно и то же: вот-вот наступит Новый год, а в зеркало глядеть противно, ну… или неприятно. И начинается: девушки и женщины изнуряют себя голодом, бегают чуть ли не дважды в день в спортзал, не вылезают из спа-салонов и от косметолога…
Только без истерик Слезы, крики, жизнь не в радость Татьяна БУРОВА, 8 декабря 2011
Когда-то истерика считалась серьезным заболеванием. Сегодня медики не признают диагноза «истерия», а обыватели смотрят на человека, бьющегося в истерическом припадке, как на плохого актера, желающего сорвать не аплодисменты, а сочувствие зрителей.
Слезки на колесках Татьяна БУРОВА, 1 декабря 2011
Муж моей подруги Нади однажды признался, что специально доводит женушку до слез, так как вычитал где-то, что женщинам очень полезно плакать. Судя по тому, что живут они душа в душу, плачет Надюша исключительно от счастья…
Еда, холода… Татьяна БУРОВА, 24 ноября 2011
Все живое впадает в спячку. И человек, несмотря на все свое самомнение и претензии на звание «венец природы», тоже ощущает желание залечь в берлогу. Но ему, то есть нам с вами, в отличие от медведей надо ходить на работу, а потому приходится выискивать способы взбодриться. Что требуется организму в сезон холодов?
До третьих петухов Татьяна БУРОВА, 17 ноября 2011
Наши предки жили в ладу с природой: вставали с восходом солнца, ложились спать с его закатом. Цивилизация выбила человека из естественного ритма. Многим приходится трудиться ночью, а отдыхать днем.
Пальцем в точку Татьяна БУРОВА, 10 ноября 2011
Акупрессура, в просторечии – точечный массаж, является ближайшей родственницей акупунктуры, в просторечии – иглоукалывания. Обе методики лечения вышли из Китая, однако первая, как вы понимаете, менее болезненна и проста, чем вторая. Если при акупрессуре на определенные точки тела воздействуют пальцем, то при акупунктуре в те же точки вонзают иглы.
Смойся, микроб! Татьяна БУРОВА, 3 ноября 2011
Не успели уральцы прийти в себя после первой вирусной атаки в сентябре, как их атакует новый отряд ОРВИ. Как вести себя в сезон простуд? Как защититься от вездесущей инфекции? Недавно врачи провели пресс-конференции, на которых заклинали граждан промывать носы, укреплять иммунитет и делать прививки. Попробуем прислушаться к их советам.
А-а-апчхи… Татьяна БУРОВА, 27 октября 2011
Погода нынешней осенью стоит – загляденье. Тем не менее где-то в середине сентября доктора забили тревогу, предупреждая о сезонном подъеме заболеваемости ОРВИ. Аббревиатура из четырех букв расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. И под ее маской может скрываться какая угодно зараза.
Идите в баню Татьяна БОРИСОВА, 27 октября 2011
Не так уж много традиций сумели пронести люди сквозь века. А вот привычку ходить в баню не отбила у нас ни урбанизация, ни цивилизация. Кто в деревне баньку держит, кто в общественное помывочное заведение ходит, а кто-то прямо в городской квартире парную устраивает.
Гарсон, мне порцию шпината! Татьяна БУРОВА, 20 октября 2011
Только люди, привыкшие наедаться от пуза, считают, что ресторан и здоровое питание – две вещи несовместные. А почему, собственно? Вкусная еда – не обязательно вредная. И потом, разве в ресторан вы идете только затем, чтобы утолить голод? Наверняка, хотите и пообщаться, и потанцевать, и пофлиртовать. Вот и займитесь столь интересными делами, а не сидите, уткнувшись в тарелку.
Чем так дивно пахнет? Татьяна БУРОВА, 13 октября 2011
Когда настроение стремится к нулю, когда к вечеру чувствуешь себя сродни выжатому лимону, самый действенный способ поднять тонус и снять усталость – это расставить на бортиках ванны и зажечь ароматные свечи, добавить в воду несколько капель любимого масла, смешанного с солью, и погрузиться в это душистое море…
Без зубовного скрежета Татьяна БУРОВА, 6 октября 2011
Журналисты обожают писать материалы, собранные по принципу «испытано на себе». Ведь в этом случае можно поручиться за каждое слово. К тому же ты на собственной шкуре изучаешь предмет или услугу, видишь плюсы и минусы, можешь подсказать читателю что-то полезное. Вот и я после визитов в стоматологическую клинику решила поделиться впечатлениями и наблюдениями. Возможно, они сослужат кому-то добрую службу.
Засиделись Татьяна БУРОВА, 29 сентября 2011
Когда наши далекие предки поднялись на ноги и выпрямились, они, конечно, сделали шаг в эволюции, но вместе с тем обрекли себя и свой род на болезни, которые прежде были им несвойственны. Чтобы сердечно-сосудистая система качала кровь на высоту 160, 180, 200 см, мышцы должны быть в тонусе. Но поскольку homo sapiens использовал свой разум на то, чтобы переложить физический труд на плечи механизмов и машин, его мышцы одрябли, а сам он обленился.
Дышите! Не дышите! Посмотреть на карте 15 сентября 2011
Еще совсем недавно дыхательные психотехники использовали исключительно шаманы и йоги – для обычных людей эти целительные технологии были не доступны. Чешско-американский психолог и психиатр Станислав Гроф разработал особую технику дыхания, благодаря которой пациент может войти в состояние, позволяющее избавиться от последствий случившихся травм. Эта техника получила название «холотропного дыхания». О ней нам сегодня расскажет психолог-консультант Василий БИЗЯЕВ.
Йогами можно быть и в 70 22 июля 2011
Не так-то просто с первого раза освоить позы хатха-йоги. Да ещё в пенсионном возрасте.




Вы можете приобрести любую ранее издававшуюся полосу в формате PDF